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    거꾸로 식사법, 대체 혈당 안정에 왜 좋나

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    작성자 이수철 댓글 0건 조회 263회 작성일 25-09-23 09:30

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    채소-단백질-탄수화물 순서의 식사가 혈당 안정과 다이어트에 도움 된다는 사실은 이미 알려져 있다. 어차피 식사량은 똑같은데 식사 순서만으로 살이 덜 찔 수도 있을까.

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